事務担当 田北の初投稿！

みなさん、こんにちは！
風が気持ちよい、暖かい日が続いていますね。

いつ、梅雨入りするのか？とくせ毛の私はソワソワしています（笑）

最近は寒暖差も大きく、体調を崩される方が多いのではないでしょうか。１日の気温差が７℃以上になると不調が出やすくなるそうです。９歳と３歳の息子たちは、よくお腹を出して寝ています。

対策としては、
①バランスの取れた食事　
②良質な睡眠　
③適度な運動・ストレッチ　
④お風呂にゆっくり浸かる　ことだそうです。
規則正しい生活を心がけるのはなかなか難しいですが、できることを少しづつやっていきたいですね！

さて、私事ですが、先日、家族と阿蘇へ遊びに行きました。大自然の中、綺麗な空気と壮大な景色に元気をもらいました。
ロハウスには、帯山にある事務所の他に、西原村にも事務所があります。ぜひ、大自然を感じにLohouse Base Lab+に遊びに来てください！！




事務／田北 百合菜